Uống kẽm và vitamin C DHC cùng lúc được không? (Đáp án đúng)

Tác giả: Hebemart | Cập nhật: 27/06/2023

Xem nhanh [Hiện]

DHC là thương hiệu mỹ phẩm và thực phẩm chức năng nổi tiếng của Nhật Bản và rất được ưa chuộng để làm đẹp, chăm sóc sức khỏe của mọi người. Trong đó dòng sản phẩm viên uống DHC như kẽm và vitamin C DHC được người dùng rất quan tâm sử dụng. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ cách uống cũng như uống kẽm và vitamin C DHC cùng lúc được không để nhằm nâng cao hiệu quả hơn? Liệu rằng khi kết hợp 2 loại viên uống này có tốt hay có phản ứng gì cho sức khỏe không?

Hãy cùng Hebemart.vn tìm hiểu đáp án qua bài viết chia sẻ cách uống DHC kẽm và vitamin C dưới đây nhé!

1. Tìm hiểu viên uống vitamin C và viên uống kẽm DHC

Trước khi tìm hiểu xem cách uống kết hợp DHC vitamin C và kẽm như thế nào? Chúng ta hãy cùng khám phá 2 viên uống rất nổi tiếng và luôn nằm trong top bán chạy của thương hiệu mỹ phẩm Nhật Bản đình đám DHC này nhé!

Viên uống kẽm DHC hay thực phẩm bảo vệ sức khỏe DHC Zinc Nhật Bản là thực phẩm chức năng dạng viên uống giúp bổ sung 3 nguyên tố khoáng chất thiết yếu cho cơ thể gồm: kẽm, crom và selen, trong đó bổ sung kẽm gluconat 120mg tương đương 15mg kẽm mỗi ngày. Kẽm DHC giúp chăm sóc sức khỏe, tăng cường đề kháng và làm đẹp, giảm mệt mỏi, cơ thể luôn khỏe mạnh, tràn đầy sinh lực. Kẽm DHC còn hỗ trợ hiệu quả trong làm đẹp da, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá.

Viên uống vitamin C DHC là thực phẩm chức năng giúp bổ sung cho cơ thể 1000mg vitamin C/ 2 viên mỗi ngày. Thành phần trong mỗi viên uống vitamin C DHC chứa tới 500mg vitamin C, tương đương 33 lần hàm lượng vitamin C trong một trái chanh cùng vitamin B2, gelatin. Vitamin C DHC giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ cơ thể luôn khỏe mạnh, chống oxy hóa, giảm thâm sạm da, giúp làm đẹp da luôn sáng mịn màng khỏe mạnh.

Kẽm DHC và vitamin C là 2 trong số các sản phẩm viên uống DHC rất được yêu thích trên thị trường và luôn lọt top Best Seller tại Việt Nam với ưu điểm nổi bật về chất lượng, hiệu quả, an toàn lành tính, giá thành phù hợp.

2. Uống kẽm và vitamin C DHC cùng lúc được không?

Nhờ công dụng tích cực vào việc chăm sóc làn da, nâng cao hệ thống miễn dịch mà combo kẽm và vitamin C DHC được rất nhiều người sử dụng phổ biến.

Có nên uống kẽm với vitamin C DHC cùng lúc được không?” là thắc mắc của rất nhiều người.

Theo các chuyên gia sức khỏe, đáp án là CÓ. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng kết hợp vitamin C và kẽm DHC để nâng cao hiệu quả. Sự kết hợp đúng cách sẽ đem lại cho bạn rất nhiều lợi ích.

  • Mặc dù kẽm và vitamin C là 2 vi khoáng chất khác nhau và có công dụng riêng nhưng nếu kết hợp đúng cách sẽ đạt được hiệu quả tối ưu cao hơn so với việc bổ sung từng thành phần riêng lẻ.
  • Vì 2 nguyên tố này sẽ có tác dụng bổ sung cho nhau, vitamin C giúp tăng cường khả năng hấp thu kẽm và phát huy công dụng của kẽm trong cơ thể.

Bên cạnh việc chỉ uống kẽm DHC Zinc hay vitamin C DHC đơn lẻ, lời khuyên là bạn nên uống kết hợp cả 2 loại sản phẩm để mang lại nhiều tác dụng hơn cũng như nâng cao hiệu quả. Tuy nhiên, khi uống kẽm DHC với vitamin C cùng lúc bạn cần lưu ý sử dụng đúng cách, cũng như tham khảo ý kiến của chuyên gia để có một liệu trình sử dụng kết hợp an toàn, hiệu quả nhất.  

3. Tác dụng của việc uống kết hợp vitamin C và kẽm DHC

Khi sử dụng 2 loại viên uống DHC vitamin C và DHC kẽm kết hợp cùng lúc với liều lượng đúng cách có thể nhận được những lợi ích sau đây cho sức khỏe và sắc đẹp:

  • Tăng cường sức đề kháng, nâng cao chức năng hệ thống miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây nhiễm trùng. Kẽm và vitamin C đều là những nguyên tố cần thiết cho hệ miễn dịch.
  • Hỗ trợ sức khỏe làn da, chống oxy hóa, giảm thâm mụn, làm sáng da, giảm tình trạng dầu thừa, mụn viêm, giảm vấn đề da như mụn trứng cá, da khô ráp. Từ đó đẩy lùi quá trình lão hóa, trẻ hóa làn da sáng mịn.
  • Tăng cường quá trình trao đổi chất.
  • Bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, hỗ trợ tái tạo collagen, sản xuất tăng sinh collagen trong cơ thể.
  • Tăng cường khả năng hấp thụ lẫn nhau của cả 2 chất dinh dưỡng, giúp tối đa hiệu quả cho sức khỏe từ cả 2 chất này.
  • Giảm stress căng thẳng, giảm mệt mỏi.
  • Kích thích quá trình làm lành vết thương nhanh hơn.
  • Điều hòa, cân bằng nội tiết tố.
  • Giảm tình trạng tóc, móng khô gãy rụng.
  • Hỗ trợ vị giác, thúc đẩy cảm giác thèm ăn, giúp ăn ngon miệng, hấp thu tốt hơn.
  • Giúp xương khớp chắc khỏe.

Với những công dụng mà viên uống DHC kẽm và vitamin C DHC đem lại, khi uống kết hợp sẽ là sự bổ trợ, đẩy mạnh những tác dụng từ 2 loại vi chất này khi uống riêng lẻ.

4. Cách uống vitamin C và kẽm DHC kết hợp đúng cách hiệu quả an toàn

Dùng viên uống kẽm và vitamin C DHC kết hợp như thế nào để phát huy hiệu quả tối ưu nhất? Nếu như bạn sử dụng không đúng liều lượng, thời điểm thì có thể sẽ phản tác dụng, không đạt được kết quả mong muốn. Do vậy, ngay sau đây Hebemart sẽ hướng dẫn bạn cách uống DHC kẽm và vitamin C hiệu quả, an toàn nhất.

4.1. Liều lượng cách uống DHC kẽm và vitamin C

Nhà sản xuất DHC khuyến nghị cách uống và liều dùng phù hợp kẽm và vitamin C như sau:

  • Vitamin C DHC: Uống 1 - 2 viên/ngày để bổ sung 500mg - 1000mg vitamin C cho cơ thể. Liều dùng 2 viên/ ngày tương đương 1000mg vitamin C cho người lớn trên 18 tuổi. Nên chia 2 viên/ ngày thành 2 lần và uống đều đặn.
  • Kẽm DHC: Uống 1 viên/ngày tương đương bổ sung 15mg kẽm cho người lớn trên 18 tuổi. Đây là liều lượng đáp ứng đủ nhu cầu kẽm mỗi ngày cho cơ thể khỏe mạnh.
  • Uống nhiều nước hoặc nước ấm giúp hòa tan hết vitamin C và kẽm cho cơ thể dễ hấp thụ, đảm bảo quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể.

Tuy nhiên, liều lượng có thể thay đổi theo tình trạng sức khỏe và mục đích sử dụng. Để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe, bạn nên tham khảo tư vấn từ bác sĩ chuyên môn để được chỉ định liều lượng cần bổ sung mỗi ngày, tránh dư thừa vi chất gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe.

4.2. Thời điểm uống DHC kẽm và vitamin C tốt nhất

Nên uống viên kẽm và vitamin C DHC vào lúc nào? Theo nhà sản xuất thì bạn có thể uống kẽm DHC và vitamin C vào bất cứ thời gian nào trong ngày.

Tuy nhiên để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên uống vào các thời điểm sau:

  • Nên uống cả 2 loại vào buổi sáng là tốt nhất.
  • Vitamin C DHC nên uống vào buổi sáng, khoảng 30 phút trước khi ăn hoặc 30 phút - 2 giờ sau bữa ăn.
  • Kẽm DHC nên uống vào buổi sáng khoảng 1 giờ trước khi ăn hoặc 30 phút - 2 giờ sau bữa ăn.

Đặc biệt, bạn cần lưu ý là không nên uống vitamin C và kẽm vào buổi tối vì có thể  khiến cơ thể khó hấp thụ hơn, mất ngủ, chóng mặt, buồn nôn,… . Đồng thời không nên uống kẽm và vitamin C khi bụng đói vì có thể gây rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng tới dạ dày.

Tuy nhiên 1 số người do uống kẽm và vitamin C khi đói có thể đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn... nên có thể uống sau bữa ăn sáng 30 phút - 2h là tốt nhất.

4.3. Đối tượng sử dụng kẽm và vitamin C DHC

Hãng DHC khuyến cáo không nên dùng kẽm DHC với người dưới 15 tuổi và vitamin DHC với trẻ dưới 9 tuổi. Đặc biệt cần tránh sử dụng với những người mẫn cảm với thành phần của sản phẩm.

Dưới đây là những trường hợp khuyến cáo nên bổ sung kẽm và vitamin C DHC phù hợp cho cả nam và nữ:

Vitamin C DHC

Kẽm DHC

  • Người trên 9 tuổi.
  • Người thiếu hụt vitamin C trong chế độ ăn uống hàng ngày.
  • Người có da thâm sạm, da lão hóa, có nếp nhăn, muốn làm đẹp da, cần dưỡng trắng da.
  • Người hay bị ốm vặt, cảm cúm, muốn nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng.
  • Người hút thuốc lá, uống rượu bia.
  • Người vừa bị ốm hoặc sau điều trị bệnh cần hồi phục.
  • Người làm việc trong môi trường căng thẳng, áp lực, hay stress.
  • Người từ 15 tuổi trở lên.
  • Người muốn duy trì sức khỏe làn da, ngừa mụn.
  • Người có sức khỏe yếu, hệ miễn dịch yếu.
  • Người có tóc yếu, móng dễ gãy rụng.
  • Người mất cân bằng trong ăn uống, chán ăn.
  • Người ăn kiêng, ăn chay.
  • Nam giới muốn tăng cường sinh lực, cải thiện tinh trùng.
  • Người gặp vấn đề hệ tiêu hóa.

Bạn chỉ nên sử dụng combo kẽm và vitamin C DHC khi mong muốn tăng cường sức khỏe, nâng cao hệ miễn dịch, làm đẹp, dưỡng da,... Đối với mẹ bầu và phụ nữ sau sinh đang cho con bú mặc dù nên bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất thiết yếu. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của cả mẹ và bé, nên tham khảo tư vấn của bác sĩ chuyên môn trước khi dùng.

4.4. Uống DHC kẽm và vitamin C bao lâu thì dừng?

Uống kẽm DHC bao lâu thì dừng?

  • Bạn nên uống liệu trình kẽm DHC trong vòng 2 - 3 tháng rồi ngưng. Nếu hiệu quả chưa đạt được thì bạn tạm dừng 1 tháng, sau đó tiếp tục liệu trình nhé.

Uống vitamin C DHC bao lâu thì dừng?

  • Nếu cơ thể bình thường thì bạn có thể duy trì bổ sung vitamin C DHC hàng ngày để cải thiện sức khỏe, kết hợp uống nhiều nước, ăn uống sinh hoạt lành mạnh.
  • Với chị em sử dụng vitamin C để hỗ trợ làm đẹp da, mờ thâm sáng da nên duy trì đều đặn dùng trong khoảng 2 tháng rồi ngưng 1 tháng lại tiếp tục uống. Uống vitamin C DHC trong khoảng 6 tháng là vừa. Sau khi đạt được kết quả mong muốn thì có thể dừng.
  • Sau khi kết thúc 1 liệu trình uống liên tục vitamin C, bạn nên có 1 quãng nghỉ để tránh bị nóng trong, nổi mụn nếu nạp quá nhiều vitamin C vào cơ thể nhưng không hấp thu được.

Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ cụ thể hơn trong quá trình uống vitamin C và kẽm DHC Nhật Bản.

4.5. Cách bảo quản kẽm và vitamin C DHC

Bạn cần tuân theo một số lưu ý khi bảo quản để đảm bảo duy trì chất lượng của viên kẽm DHC.

  • Để xa tầm tay trẻ em, không dùng cho trẻ em và trẻ nhỏ.
  • Sử dụng ngay sau khi mở bao bì. Đóng túi cẩn thận ngay sau khi sử dụng.
  • Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh xa ánh sáng mặt trời.
>> Xem thêm:

5. Các lưu ý cách uống DHC kẽm và vitamin C an toàn, hiệu quả

Mặc dù viên uống vitamin C DHC và kẽm DHC được biết đến là dòng thực phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp nổi tiếng an toàn, lành tính, chất lượng của DHC. Các lưu ý khi dùng viên kẽm và vitamin C DHC sau đây sẽ hướng dẫn bạn cách bổ sung hợp lý, an toàn, hiệu quả:

  • Sản phẩm là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Hiệu quả có thể tùy theo cơ địa mỗi người.
  • Không dùng quá liều lượng. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì của viên uống DHC mà bạn đang sử dụng. Không vượt quá liều lượng khuyến cáo, trừ khi có sự hướng dẫn từ chuyên gia y tế.
  • Nên uống cùng nước ấm và uống đủ nước từ 2 - 2.5l nước mỗi ngày: Nước ấm giúp hòa tan kẽm và vitamin C, giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ tốt hơn.
  • Không dùng kẽm DHC và vitamin C DHC cho trẻ nhỏ. Kẽm DHC chỉ dùng cho người lớn trên 15 tuổi. Vitamin C DHC phù hợp cho bé từ 9 tuổi.
  • Trong thời gian điều trị bệnh, đang dùng thuốc hoặc mang thai, cho con bú, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn đúng liều lượng phù hợp với tình trạng sức khỏe và nhu cầu cá nhân.
  • Không bổ sung kẽm DHC trước và sau khi uống sữa, chế phẩm từ sữa. Không uống kẽm cùng lúc với canxi và sắt, magie vì chúng giảm khả năng hấp thụ kẽm. Không uống kẽm cùng lúc đồng vì kém khiến cơ thể không hấp thụ được đồng.
  • Dừng sử dụng nếu xuất hiện triệu chứng bất thường: chóng mặt, nôn mửa, tim đập nhanh, huyết áp tăng,… và hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám.
  • Theo dõi tình trạng sức khỏe sau khi sử dụng sản phẩm để đánh giá hiệu quả. Chỉ nên sử dụng trong khoảng thời gian nhất định rồi dừng. Không nên sử dụng liên tục trong thời gian dài để tránh gây ra tình trạng dư thừa chất.

Địa chỉ mua viên uống DHC kẽm và vitamin C chính hãng

Để mua viên uống DHC kẽm và vitamin C DHC chính hãng bạn có thể tham khảo tại Hebemart - địa chỉ phân phối hàng Nhật chính hãng, uy tín tại Việt Nam. Hebemart cam kết phân phối sản phẩm viên uống DHC Nhật Bản chất lượng chính hãng đến tận tay quý khách hàng, giao hàng nhanh tận nơi, thanh toán trực tiếp.

Tổng kết

Bài viết trên đây giúp bạn có đáp án cho câu hỏi “uống kẽm và vitamin C DHC cùng lúc được không?” cũng như biết cách uống DHC kẽm và vitamin C kết hợp hiệu quả và an toàn nhất. Hãy lưu ý rằng các viên uống này chỉ nên được sử dụng đúng liều lượng, đúng thời điểm để phát huy được hiệu quả và an toàn cho sức khỏe. Bạn có thể mua sản phẩm ngay tại Hebemart đảm bảo hàng chính hãng và cam kết chất lượng 100%. 

Nếu bạn muốn biết thêm về kiến thức chăm sóc sức khỏe & làm đẹp, hãy theo dõi Hebemart.vn để đọc nhiều bài viết bổ ích hơn nhé.

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.

------------------------------------

HEBEMART - THẾ GIỚI HÀNG NGOẠI CHÍNH HÃNG

Website: https://hebemart.vn

Hotline: 0813.706154

Email: cskh@hebemart.vn 

Địa chỉ: Ngõ 2 Yên Phúc, phường Phúc La, quận Hà Đông, Hà Nội

Hebemart
Bài viết liên quan
Bài viết mới nhất
Top 10 cách làm thơm vùng kín trước khi quan hệ khiến chàng mê mệt
Sau khi uống Canxi không nên ăn gì? 10 loại thực phẩm bạn cần tránh
Cách uống Menevit và tinh chất hàu đạt hiệu quả tốt nhất (Chi tiết)
Những ai không nên uống vitamin E tránh tác dụng phụ đến sức khỏe?
Tập Yoga lúc nào trong ngày tốt nhất? 3 khung giờ vàng nên tập
Cách uống viên vitamin A màu đỏ đúng cách, an toàn, hiệu quả nhất
Vitamin D3 K2 cho trẻ sơ sinh uống lúc nào thì tốt nhất? Cần lưu ý gì?
Uống Glucosamine có hại thận không? Cần lưu ý những gì?
Nên tập Yoga mấy lần 1 tuần là tốt nhất để dáng đẹp thon gọn, khỏe mạnh?
4 biểu hiện sau khi uống thuốc giải độc gan bạn cần lưu ý
Tinh trùng sống được bao lâu trong tử cung sau khi xuất tinh?
Uống Biotin bao lâu thì ngừng? Cách dùng biotin hiệu quả nhất
Hebemart thông báo lịch nghỉ Tết nguyên đán Giáp Thìn 2024
Top 10+ sữa rửa mặt Nhật Bản tốt nhất 2024 và được yêu thích nhất hiện nay
8/3 là ngày gì? Nguồn gốc, lịch sử và ý nghĩa của ngày 8/3
Sản phẩm bán chạy
cam kết sản phẩm chính hãng
CAM KẾT CHÍNH HÃNG
Hoàn tiền 200% nếu phát hiện hàng giả, kém chất lượng
giao hàng nhanh toàn quốc
FREESHIP TOÀN QUỐC
Miễn phí vận chuyển + vô số mã giảm giá hấp dẫn
chuyên viên tư vấn tận tình
TƯ VẤN TẬN TÌNH
Hỗ trợ tư vấn, phản hồi, mua hàng 24/7
mua sắm online tiện dụng dễ dàng
MUA SẮM TIỆN LỢI
Mua sắm online dễ dàng, nhanh chóng
Nhận Tin Khuyến Mãi Từ Hebemart!

    Thương hiệu: | SKU:
    0813 706154