Có nên uống sữa ong chúa thường xuyên không? (Giải đáp)

Sữa ong chúa từ lâu đã là nguyên liệu làm đẹp và chăm sóc sức khỏe rất tuyệt vời, được nhiều người sử dụng. Mặc dù giàu giá trị dinh dưỡng và đem lại nhiều lợi ích rất tốt, tuy nhiên liệu có nên uống sữa ong chúa thường xuyên không? Nên uống sữa ong chúa trong bao lâu?

Mời bạn đọc hãy cùng Hebemart giải đáp các thắc mắc đó qua bài viết chi tiết dưới đây nhé!

1. Tìm hiểu về sữa ong chúa

Trước khi trả lời câu hỏi có nên uống sữa ong chúa thường xuyên không, bạn cũng nên dành thời gian để tìm hiểu về sữa ong chúa cũng như những công dụng tuyệt vời của nó. Nếu chỉ mới nghe qua tên, hẳn bạn sẽ nghĩ ngay rằng sữa ong chúa là sữa của con ong chúa đúng không. Tuy nhiên cách hiểu này là không đúng.

Vậy sữa ong chúa là gì?

Sữa ong chúa là sản phẩm do ong thợ 7 ngày tuổi trở đi tiết ra dùng làm thức ăn dùng để nuôi ong chúa và ấu trùng chuẩn bị phát triển thành ong chúa. Ở nhiệt độ thường, sữa ong chúa có kết cấu dạng như bơ, màu trắng ngà. Nhờ ăn sữa ong chúa mà con ong chúa có thể sống thọ lâu hơn các con ong khác đến 40 lần.

Thành phần của sữa ong chúa đặc biệt bổ dưỡng gồm mật hoa, chất đạm cùng rất nhiều khoáng chất, vitamin tốt cho sức khỏe con người như: nước, carbohydrate, đường, protein, vitamin B1 (Thiamine), B2 (Riboflavin), B5 (Axit pantothenic), B6 (Pyridoxine), B3 (Niacin), B9 (Folic acid), B8 (Inositol), B7 (Biotin), 20 loại axit amin, Lipid, canxi, magie, sắt, kẽm,... 

Nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội, sữa ong chúa đem tới nhiều lợi ích cho sức khỏe con người như:

• Tăng cường bồi bổ sức khỏe, tốt cho người suy nhược cơ thể, bổ sung nguồn năng lượng cần thiết trong 1 ngày.
• Ngăn ngừa lão hóa, góp phần nâng cao tuổi thọ.
• Hỗ trợ điều trị ung thư, tim mạch, xương khớp.
• Làm lành vết thương nhanh chóng và phục hồi da.
• Bảo vệ tim mạch và hệ tuần hoàn, tốt cho người huyết áp cao.
• Hỗ trợ làm đẹp làm da, chống tàn nhang, nám da, chống lão hóa.
• Tốt cho sinh lý nam nữ.
• Có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm.
• Làm tăng tiết nước mắt và điều trị khô mắt mãn tính.
• Nâng cao hệ miễn dịch.

2. Có nên uống sữa ong chúa thường xuyên không?

Sữa ong chúa là một nguồn thực phẩm bổ dưỡng quý giá, mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, hiện nay có nhiều người sử dụng sữa ong chúa thường xuyên và hàng ngày. Vậy có nên uống sữa ong chúa thường xuyên không, điều này có tốt không?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, câu trả lời là CÓ.

Bạn hoàn toàn có thể sử dụng sữa ong chúa thường xuyên mỗi ngày với liều lượng thích hợp nhằm đạt được các hiệu quả về sức khỏe, tận dụng các giá trị dinh dưỡng tốt dồi dào như: axit amin, axit béo, protein, các hợp chất Phenolic, axit hydroxy, 10-HAD, phospholipid, globulin…

Liều lượng và cách dùng sữa ong chúa tươi được khuyến cáo:

• Người trưởng thành: ăn 1 - 2 lần/ ngày, mỗi lần 1 thìa cà phê. Uống vào sáng sớm và trước khi đi ngủ để mang lại hiệu quả cao hơn.
• Trẻ em: chỉ nên sử dụng với liều lượng 1/8 thìa cafe/ lần x 2 lần/ ngày đối với trẻ trên 13 tuổi có thể trạng suy dinh dưỡng, ốm yếu còi cọc. Trẻ phát triển bình thường không cần thiết dùng sữa ong chúa. Sau khi bé cải thiện tình trạng này thì cha mẹ không nên cho các con uống nữa.

Đối với sữa ong chúa dạng viên nang:

• Người lớn: ngày uống 2 lần vào sáng và tối, mỗi lần 1 viên sữa ong chúa.

• Những người không nên uống sữa ong chúa
• Ai không nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo?

3. Nên uống sữa ong chúa trong bao lâu?

Ngoài việc có nên uống sữa ong chúa thường xuyên không thì vấn đề nên dùng sữa ong chúa trong bao lâu cũng được nhiều người quan tâm.

Theo các chuyên gia thì việc lạm dụng quá mức sữa ong chúa có thể gây ra những hậu quả cho người sử dụng như dị ứng, mẩn ngứa, viêm loét dạ dày.

Việc hấp thụ sữa ong chúa để đạt được hiệu quả mong muốn dựa vào nhiều yếu tố như cơ địa của mỗi người dẫn tới khả năng hấp thụ dưỡng chất khác nhau. Có những người chỉ cần sử dụng trong 1 tuần đã cảm nhận được hiệu quả. Cũng có người khả năng hấp thụ chậm thì sử dụng trong 1 tháng mới thấy được hiệu quả. 

Bạn có thể uống sữa ong chúa theo liệu trình 1 năm 2 đợt, mỗi đợt 1 - 3 tháng. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng sữa ong chúa mỗi ngày trong một thời gian dài mà không lo thừa chất hay tăng cân.

Tổng kết

Bài viết cập nhật khá đầy đủ thông tin hy vọng giúp bạn đã có câu trả lời cho thắc mắc có nên uống sữa ong chúa thường xuyên không. Chúc bạn sẽ lựa chọn cho mình những sản phẩm sữa ong chúa thật tốt và sử dụng đúng cách để có được một sức khỏe thật dẻo dai nhé! Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết.

Đừng quên thường xuyên truy cập website Hebemart.vn để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích bạn nhé.

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.

------------------------------------

HEBEMART - THẾ GIỚI HÀNG NGOẠI CHÍNH HÃNG

Website: https://hebemart.vn

Hotline: 0813.706154

Email: cskh@hebemart.vn 

Địa chỉ: Ngõ 2 Yên Phúc, phường Phúc La, quận Hà Đông, Hà Nội