Top 100+ những câu nói hay về Yoga, status Yoga truyền cảm hứng nhất

Tác giả: Hebemart | Cập nhật: 18/10/2022

Xem nhanh [Hiện]

Bạn đang cảm thấy thiếu động lực, nhàm chán hay thiếu kiên trì khi tập Yoga? Hãy cùng đọc top 100 những câu nói hay về Yoga, status hay về Yoga dưới đây để tiếp lửa, khơi nguồn cảm hứng để theo đuổi bộ môn Yoga này ngay nhé!

Hy vọng rằng những câu nói hay về tập Yoga, về hơi thở, về thiền của Hebemart có thể tiếp thêm động lực để bạn tập luyện Yoga chuyên cần hăng say hơn.

Với nhiều lợi ích mang lại, Yoga là bộ môn thể dục đang được khá nhiều người yêu thích, được xem là chìa khóa giúp con người duy trì sức khỏe, tinh thần, cải thiện vóc dáng cùng sự trẻ trung mỗi ngày.

những câu nói hay về yoga

Những câu nói hay về Yoga truyền cảm hứng cho Yogi

Yoga là một phương pháp luyện tập lâu đời khoảng 5000 năm trước có nguồn gốc từ Ấn Độ. Yoga bao gồm các bài tập, tư thế được xây dựng dựa trên ý tưởng tâm trí và cơ thể là một, từ đó giúp cải thiện thể chất, tinh thần và cả tâm linh của người tập. Khi tập luyện Yoga, bạn cần kết hợp các kỹ thuật thở, các tư thế yoga (còn gọi là asana) và ngồi thiền.

Hiện nay, việc tập luyện Yoga trở nên rất phổ biến, không chỉ dành cho phái nữ mà bất cứ ai ở độ tuổi nào cũng đều có thể tập như: nam giới, trẻ em hay người cao tuổi.

1. Những câu nói hay về Yoga được yêu thích nhất

Mặc dù nhiều lợi ích nhưng quá trình tập Yoga không hề dễ dàng đơn giản chút nào, đặc biệt với những người mới bắt đầu rất dễ bỏ cuộc sau vài buổi tập. Có thể là do họ chưa biết cách tập luyện cũng như chưa đủ động lực để vượt qua khó khăn thử thách mà Yoga mang đến.

Theo các HLV Yoga chia sẻ và kinh nghiệm của nhiều người tập Yoga lâu năm, thì việc lắng nghe những châm ngôn, câu nói hay về Yoga, triết lý Yoga đã giúp họ có thêm động lực, truyền thêm lửa trong quá trình tập luyện để rèn luyện mỗi ngày.

Dưới đây là tổng hợp những câu nói hay về Yoga được đánh giá hay nhất - như liều thuốc tinh thần, được chia sẻ nhiều nhất từ các chuyên gia sẽ truyền cảm hứng cho bạn, giúp bạn bớt nhàm chán, thúc đẩy bản thân có thêm cảm hứng, động lực từ đó tập Yoga chăm chỉ hơn.

1. “Yoga giống như âm nhạc: nhịp điệu của cơ thể, giai điệu của tâm trí và sự đồng điệu của tâm hồn tạo nên bản giao hưởng của cuộc sống.“ - B.K.S. Iyengar

2. “Ánh sáng mà Yoga chiếu vào cuộc sống là một điều gì đó đặc biệt. Nó có tính chất biến đổi. Nó không chỉ thay đổi cách chúng ta nhìn mọi thứ; nó còn biến đổi người nhìn.“ - B.K.S. Iyengar

3. “Chính nhờ sự liên kết của cơ thể mà tôi đã khám phá ra sự liên kết của tâm trí, bản thân và trí thông minh của mình.“ - B.K.S. Iyengar

4. “Yoga dạy chúng ta chữa khỏi những gì không cần thiết và chịu đựng những gì không thể chữa khỏi.“ - B.K.S. Iyengar

5. “Cơ thể bạn tồn tại trong quá khứ và tâm trí bạn tồn tại trong tương lai. Trong yoga, chúng gặp nhau trong hiện tại.” - B.K.S. Iyengar

6. “Yoga dạy bạn cách lắng nghe cơ thể của bạn.” - Mariel Hemingway

những câu nói hay về Yoga, status Yoga truyền cảm hứng nhất

"Yoga teaches you how to listen to your body" - Mariel Hemingway (Tiếng Anh + nguồn ảnh: Internet)

7. “Cơ thể là ngôi đền của tôi và các asana là những lời cầu nguyện của tôi.” - B.K.S. Iyengar

8. “Khi kiểm soát hơi thở đúng, kiểm soát tâm trí là điều có thể.” - Sri K. Pattabhi Jois

9. “Yoga có thể cho bất kỳ ai thực sự muốn nó. Yoga là phổ cập…. Nhưng đừng tiếp cận yoga với đầu óc kinh doanh tìm kiếm lợi ích thế gian.” - Sri K. Pattabhi Jois

10. “Cơ thể ta không hề cứng nhắc, chỉ có tâm trí mới cứng nhắc.” - Sri K. Pattabhi Jois

11. “Ai cũng tập được yoga. Người trẻ tập được, người lớn tuổi tập được. Người già cũng tập được. Người ốm cũng tập được. Chỉ có người lười biếng là không thể tập được. Người lười biếng cũng không thể tập Ashtanga được.” - Sri K. Pattabhi Jois

12. “Hiểu được triết lý về Yoga rất quan trọng. Thiếu hiểu biết về mặt triết lý thì việc tập Yoga không còn ý nghĩa nữa. Tuy vậy, việc tập Yoga là khởi đầu tốt để hiểu về triết lý Yoga.” - Sri K. Pattabhi Jois

13. “Thật đáng tiếc khi ta đánh mất một viên ngọc quý, viên ngọc tự do lẫn vào trong đống bùn tạo nên từ sự thiếu hiểu biết về cơ thể.” - Sri K. Pattabhi Jois

>> Xem ngay: 999+ những câu thả thính hay nhất cưa đổ Crush

14. “Các bài tập chỉ là một bản văn xuôi, trong khi Yoga là thơ ca của sự chuyển động. Một khi bạn hiểu được ngữ pháp của Yoga, bạn sẽ viết nên được một bài thơ của riêng mình.” - Amit Ray

15. “Yoga không chỉ là sự lặp lại của một vài tư thế, nó còn là sự khám phá và khám phá những nguồn năng lượng tinh tế của cuộc sống.” - Amit Ray

16. “Mục đích của Karma Yoga là vượt qua sự ràng buộc của các gen ích kỷ thông qua việc phục vụ người khác.” - Amit Ray

17. “Bạn có thể không kiểm soát được cả thế giới rộng lớn ngoài kia, nhưng bạn có thể học cách kiểm soát thế giới tâm hồn của chính mình thông qua Yoga." - Debasish Mridha

18. “Yoga không phải lúc nào cũng chữa trị được sự căng thẳng. Yoga giúp trung hòa căng thẳng thông qua việc nâng cao và thay đổi nhận thức bản thân." - Debasish Mridha

19. “Yoga cho bạn biết vẻ đẹp của chánh niệm và đưa bạn vào bản chất của một khoảnh khắc hiện tại vô tận.” - Debasish Mridha

20. “Một nhiếp ảnh gia khiến người khác tạo dáng cho các bức ảnh của mình. Một giáo viên Yoga khiến người khác tạo dáng cho chính bản thân họ." - T. Guillemets

21. “Thiền có thể giúp chúng ta ôm lấy những lo lắng, sợ hãi, giận dữ của chúng ta; và điều đó rất lành. Hãy để khả năng chữa bệnh tự nhiên của chúng ta thực hiện công việc.” - Thich Nhat Hanh

22. “Chánh niệm giúp bạn trở về nhà với hiện tại. Và mỗi khi bạn đến đó và nhận ra một điều kiện hạnh phúc mà bạn có, thì hạnh phúc sẽ đến.” - Thich Nhat Hanh

23. “Yoga đưa bạn vào khoảnh khắc hiện tại. Nơi duy nhất tồn tại sự sống.” - Patanjali

24. “Yoga không kéo chúng ta khỏi thực tại hoặc những trách nhiệm của cuộc sống thường nhật, mà là đặt chúng ta vào trong nền tảng vững chắc và kiên định của sự trải nghiệm. Chúng ta không vượt qua giới hạn của cuộc sống, mà thay vào đó sẽ trở lại với những hi vọng về một cuộc sống tốt đẹp hơn.” - Donna Farhi

25. “Yoga không phải là tập luyện mà là tập luyện, và đây là điểm thực hành tâm linh để giúp chúng ta có thể mở rộng tâm hồn và tập trung nhận thức để chúng ta có thể biết những gì chúng ta đã biết và chúng ta là ai.” - Rolf Gates

26. “Tất cả chúng ta đều mong muốn thế giới hòa bình, nhưng thế giới sẽ không bao giờ hòa bình nếu chúng ta không hòa bình trước tiên trong tâm trí.” - Geshe Kelsang Gyatso

27. “Thiền định mang lại trí tuệ; thiếu thiền định để lại vô minh. Biết rõ điều gì dẫn bạn về phía trước và điều gì cản trở bạn, và chọn con đường dẫn đến sự khôn ngoan.” - Buddha

28. “Thiền thực sự là hiện diện đầy đủ với mọi thứ, bao gồm cả sự khó chịu và thử thách. Nó không phải là một lối thoát khỏi cuộc sống.” - Craig Hamilton

29. “Trên thực tế, Yoga không làm mất thời gian - nó mang lại thời gian.” - Ganga White

30. “Yoga là cơ hội hoàn hảo để tò mò về bạn là ai.” - Jason Crandell

31. “Làm dịu tâm trí thì là Yoga. Không chỉ là việc trồng cây chuối." - Swami Satchidananda

32. “Cơ thể được hưởng lợi từ chuyển động và tâm trí được hưởng lợi từ sự tĩnh lặng.” - Sakyong Mipham

33. “Cuộc đấu tranh lớn nhất của tôi là những người thầy lớn nhất của tôi.” - Kathryn Budig

34. “Trong thực hành asana, chúng ta học cách trân trọng từng hơi thở, trân trọng từng tế bào trong cơ thể mình. Thời gian chúng ta dành trên chiếu là tình yêu trong hành động.” - Rolf Gates

35. “Bạn không thể tập yoga. Yoga là trạng thái tự nhiên của bạn. Những gì bạn có thể làm là các bài tập yoga, có thể tiết lộ cho bạn biết nơi bạn đang chống lại trạng thái tự nhiên của mình.” - Sharon Gannon

36. “Trọng tâm của việc thực hành yoga là nỗ lực vững vàng ‘abyhasa’ theo hướng bạn muốn đi.” - Sally Kempton

37. “Mỗi khi bạn mỉm cười với ai đó, đó là một hành động yêu thương, một món quà cho người đó, một điều tuyệt vời.” - Mẹ Teresa

>> Sản phẩm gợi ý: Viên bổ xương khớp Blackmores Glucosamine 180 viên Úc

38. “Món quà học cách thiền định là món quà lớn nhất mà bạn có thể tự tặng cho mình trong cuộc đời này.” - Sogyal Rinpoche

39. “Yoga thêm năm vào cuộc đời của bạn, và cuộc sống của bạn thêm nhiều năm.” - Alan Finger

40. “Sự bình an nội tâm bắt đầu vào thời điểm bạn không cho phép bất cứ ai hoặc điều gì kiểm soát cảm xúc của mình.” - Kathryn Budig

41. “Tâm hồn của bạn là người bạn tốt nhất. Hãy đối xử với nó bằng sự chăm sóc, nuôi dưỡng bằng sự phát triển, cho ăn bằng tình yêu thương." - Ashourina Yalda

42. “Thái độ của lòng biết ơn là hình thức yoga cao nhất." - Yogi Bhajan

43. “Hòa bình đến từ bên trong. Đừng tìm kiếm nó từ bên ngoài.” - Gautama Buddha

44. “Đừng di chuyển theo cách mà nỗi sợ hãi khiến bạn di chuyển. Hãy di chuyển theo cách tình yêu khiến bạn di chuyển. Hãy di chuyển theo cách mà niềm vui khiến bạn di chuyển.” - Osho

45. “Yoga bắt đầu bằng việc lắng nghe. Khi chúng ta lắng nghe, chúng ta đang dành không gian cho những gì.” - Richard Freeman

46. “Cân bằng trong yoga và cuộc sống là sự phản ánh trạng thái bên trong của chúng ta.” - Shiva Rea

47. “Tập yoga có thể làm cho chúng ta ngày càng nhạy cảm hơn với những cảm giác tinh vi hơn trong cơ thể. Chú ý đến và duy trì những cảm giác tốt hơn và tinh tế hơn bên trong cơ thể là một trong những cách chắc chắn nhất để ổn định tâm trí lang thang.“ - Ravi Ravindra

48. “Học cách hiện diện với chính bản thân và tuân theo điều đó ổn định và thoải mái không cho phép không gian để tự đánh giá bản thân. Khi bạn sống theo cách này, bạn đang tập yoga: bạn đang sống trọn vẹn.“ - Judith Hanson Lasater

49. “Hàng ngàn ngọn nến có thể được thắp sáng từ một ngọn nến duy nhất, và tuổi thọ của ngọn nến sẽ không bị rút ngắn. Hạnh phúc không bao giờ giảm nếu được chia sẻ.“ - Buddha

50. “Tư thế yoga không phải là mục tiêu. Trở nên linh hoạt không phải là mục tiêu. Đứng trên đôi tay của bạn không phải là mục tiêu. Mục tiêu là sự thanh thản. THĂNG BẰNG. Thực sự tìm thấy sự bình yên trong làn da của chính bạn.“ - Rachel Brathen

51. “Vận động các khớp của bạn hàng ngày. Bạn phải tìm thủ thuật của riêng bạn. Hãy chôn chặt tâm trí của bạn vào sâu trong trái tim, và quan sát cơ thể tự vận động.“ - Sri Dharma Mittra

52. “Yoga là phương pháp luyện tập tối thượng. Nó đồng thời kích thích ánh sáng bên trong của chúng ta và làm yên lặng tâm trí hoạt động quá mức của chúng ta. Nó vừa là năng lượng vừa là sự nghỉ ngơi. Âm dương. Chúng ta cảm thấy bỏng rát và tìm thấy hạnh phúc của mình.“ - Elise Joan

53. “Yoga thực sự không phải là về hình dạng của cơ thể bạn, mà là hình dạng cuộc sống của bạn. Yoga không được thực hiện; yoga là để được sống. Yoga không quan tâm đến những gì bạn đã có; yoga quan tâm đến con người bạn đang trở thành. Yoga được thiết kế cho một mục đích rộng lớn và sâu sắc, và để nó thực sự được gọi là yoga, bản chất của nó phải được thể hiện.“ - Aadil Palkhivala

54. “Yoga không phải là chạm vào ngón chân mà là về những gì bạn học được trên đường đi xuống.” - Jigar Gor

55. “Kết quả của yoga không nằm ở khả năng thực hiện các tư thế mà ở cách nó thay đổi cách chúng ta sống và các mối quan hệ của chúng ta tích cực.“ - T.K.V. Desikachar

những câu nói hay về yoga

56. “Hãy nhớ rằng, bạn đi sâu vào tư thế như thế nào không quan trọng - điều quan trọng là bạn là ai khi bạn đến đó.“ - Max Strom

57. “Hãy là một ngọn đèn cho chính bạn. Hãy là sự tự tin của chính bạn. Giữ lấy sự thật bên trong bạn như một sự thật duy nhất.“ - Buddha

58. “Mỗi chúng ta đều là một hồ nước tình yêu, nhưng lạ thay, chúng ta đều khát.“ - Swami Kripalu

59. “Yoga tồn tại trên thế giới bởi vì mọi thứ đều liên kết với nhau.“ - T. K. V. Desikachar

60. “Yoga thực sự đang cố gắng giải phóng chúng ta khỏi… sự xấu hổ về cơ thể của mình. Yêu cơ thể của bạn là một điều rất quan trọng - tôi nghĩ sức khỏe của tâm trí bạn phụ thuộc vào khả năng yêu cơ thể của bạn." - Rodney Yee

2. Tổng hợp những status hay về Yoga, triết lý Yoga hay

Bên cạnh những câu nói hay về Yoga của các chuyên gia nổi tiếng, chúng ta còn được nghe rất nhiều status, stt hay về Yoga, những câu caption hay về Yoga, câu trích dẫn ý nghĩa về Yoga của khuyết danh. Dưới đây là danh sách các status hay về Yoga mà bạn nên đọc để tiếp thêm động lực tập Yoga nhé!

61. “Luyện tập yoga là luyện tập tư thái, thể chất và cả tâm hồn, đây là sự hài hòa mà hiếm ai có được.“

62. “Yoga là chiếc chìa khóa vàng để mở tung cánh cửa dẫn tới sự bình an, tĩnh lặng và niềm vui sướng. Việc tập Asana lâu dài và không gián đoạn, thực hiện với sự am hiểu, sẽ mang lại thành công.”

63. “Sức khỏe không phải là món hàng để mặc cả. Nó phải được giành lấy bằng mồ hôi của bạn.”

64. “Trong mỗi con người chúng ta đều tiềm ẩn ánh sáng thánh thiện, cần được thắp lên bởi Yoga. Toàn bộ cơ thể bạn sẽ trở nên hài hòa. Yoga chính là sự hài hòa.”

65. “Ngôn từ không thể lột tả hết được những giá trị mà Yoga mang lại, bạn phải tự trải nghiệm mới thấu hiểu được.”

66. “Yoga giúp bạn hòa mình vào thiên nhiên và dạy cho bạn cách tò mò một cách hào hứng về thế giới tâm hồn.”

67. “Lo sợ và mệt mỏi kìm hãm trí tuệ. Hãy dùng hết sức mình chống chọi lại chúng, khi đó tâm hồn bạn sẽ tràn ngập lòng tin và sự can đảm. Khi sự ổn định đã trở thành thói quen thì kế tiếp sẽ là sự trưởng thành và sáng suốt.”

68. “Mỗi ngày là một ngày tuyệt vời để tập Yoga.”

69. “Yoga là sự tiếp thêm sinh lực cho sự thư giãn. Tự do trong thói quen. Tự tin thông qua kiểm soát bản thân. Năng lượng bên trong và năng lượng bên ngoài.”

70. “Bạn có thể không kiểm soát được toàn bộ thế giới, nhưng bạn có thể học cách kiểm soát thế giới nội tâm của mình thông qua Yoga.”

71. “Yoga đưa bạn trở lại khoảnh khắc hiện tại, nơi duy nhất tồn tại sự sống. Nghiên cứu về asana không phải là để làm chủ tư thế. Đó là về việc sử dụng tư thế để hiểu và biến đổi bản thân.”

72. “Thiền là một cách để nuôi dưỡng và làm nở hoa thiên tính bên trong bạn.”

73. “Yoga là tác phẩm nghệ thuật của nhận thức trên bức tranh của cơ thể, tâm trí và linh hồn.”

>> Xem thêm:

Tập Yoga bao lâu thì có hiệu quả rõ rệt?
Top 15 bài tập Yoga giảm mỡ bụng nhanh tại nhà

3. Những định nghĩa hay về Yoga

Yoga là phương pháp thực hành một tập hợp các tư thế Yoga và bài tập thở nhằm mục đích luyện tâm và luyện thân, mang lại sức khỏe thể chất và tinh thần. Đối với nhiều người, công dụng của Yoga giúp bình tâm, giảm căng thẳng mệt mỏi, thay đổi thế giới quan trong cuộc sống, nâng cao sức khỏe. Hiện nay, có rất nhiều loại hình Yoga như: Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga, Sivananda Yoga, Hatha Yoga,...

Bên cạnh khái niệm, nguồn gốc Yoga là gì, dưới đây là một số định nghĩa hay về Yoga để bạn tạo động lực giúp tập luyện Yoga tốt hơn.

74. “Yoga là một tấm gương để bạn nhìn vào bản thân mình từ bên trong.“ - B.K.S. Iyengar

75. “Yoga là chìa khóa vàng mở ra cánh cửa bình yên, tĩnh lặng và niềm vui.“ - B.K.S. Iyengar

76. “Yoga là một ngọn đèn, một khi đã thắp sáng sẽ không bao giờ mờ. Bạn càng thực hành tốt, ngọn lửa của bạn càng sáng.“ - B.K.S. Iyengar

những câu nói hay về Yoga, status Yoga truyền cảm hứng nhất

(Tiếng Anh + nguồn ảnh: Internet)

77. “Yoga là cuộc sống và triết lý, có thể được thực hành bởi bất kỳ ai có khuynh hướng thực hiện nó, vì yoga nói chung thuộc về nhân loại. Yoga không phải là tài sản của bất kỳ một nhóm hay bất kỳ cá nhân nào, nhưng có thể được thực hành bởi bất kỳ và tất cả, ở bất kỳ nơi nào trên thế giới, bất kể giai cấp, tín ngưỡng hay tôn giáo.“ - Sri K. Pattabhi Jois

78. “Trong Yoga, 99% là thực hành và 1% là lý thuyết.“ - Sri K. Pattabhi Jois

79. “Yoga mang nghĩa bổ sung - bổ sung năng lượng, sức mạnh và vẻ đẹp cho cơ thể, cho trí não và tâm hồn." - Amit Ray

80. “Yoga là không gian mà những loài hoa thi nhau đua nở.“ - Amit Ray

81. “Yoga là phương pháp loại bỏ những nỗi đau- nỗi đau định dạng cơ thể, tinh thần và xã hội." - Amit Ray

82. “Yoga không phải là một tôn giáo. Nó là một khoa học, khoa học về hạnh phúc, khoa học về sự trẻ trung, khoa học về sự tích hợp cơ thể, tâm trí và linh hồn.“ - Amit Ray

83. “Yoga là điệu nhảy của mỗi tế bào trên cơ thể, với âm nhạc là hơi thở tạo nên sự thanh thản và hài hòa bên trong tâm hồn.“ - Debasish Mridha

84. “Yoga là suối dòng của tuổi trẻ. Bạn chỉ có thể trẻ mãi khi xương cốt của mình dẻo dai." - Bob Harper

85. “Khi bạn lắng nghe chính mình, mọi thứ sẽ đến một cách tự nhiên. Nó đến từ bên trong, giống như một loại ý chí muốn làm một điều gì đó. Cố gắng trở nên nhạy cảm. Đó là Yoga.“ - Petri Räisänen

86. “Yoga là cuộc hành trình của cái tôi, thông qua cái tôi, đến cái tôi.“ - The Bhagavad Gita

87. “Bản chất của yoga là chiếu ánh sáng nhận thức vào những góc tối nhất của cơ thể.“ - Jason Crandell

88. “Về cơ bản, yoga là một môn luyện tập cho tâm hồn của bạn, hoạt động thông qua phần trung gian của cơ thể bạn.“ - Tara Fraser

89. “Yoga là một phương pháp để đi đến một tâm trí không mơ mộng. Yoga là khoa học ở đây và bây giờ.” - Osho

90. “Yoga không phải là để hoàn thiện bản thân, mà là sự chấp nhận bản thân.“ - Gurmukh kaur khalsa

91. “Yoga là một điệu nhảy giữa kiểm soát và buông xuôi - giữa đẩy và buông - và khi nào nên đẩy và khi nào nên buông tay trở thành một phần của quá trình sáng tạo, một phần của quá trình khám phá con người của bạn.“ - Joel Kramer

>> Xem thêm: 20 lợi ích của việc chơi thể thao thường xuyên với sức khỏe

Tổng kết

Bài viết trên đây của Hebemart đã chia sẻ cho bạn tổng hợp những câu nói hay về Yoga và sức khỏe, status hay về Yoga truyền cảm hứng để bạn có thêm động lực tập Yoga kiên trì, chăm chỉ và đạt được kết quả tốt nhất. Cảm ơn các bạn đã quan tâm theo dõi bài viết này!

Nếu thấy những danh ngôn Yoga, thông điệp Yoga, những câu nói về Yoga này hay và ý nghĩa, bạn hãy chia sẻ đến bạn bè, người thân để cùng nhau tập Yoga tốt hơn nhé.

* Danh sách trên đây là 1 phần được chúng tôi chọn lọc những câu nói hay về Yoga bằng tiếng Anh giúp khơi gợi cảm hứng luyện tập, cập nhật mới nhất 2022. Ngoài ra còn rất nhiều các câu nói về Yoga hay và ý nghĩa khác mà bạn có thể tham khảo thêm.

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.

Nguồn tham khảo: