Bật mí 7 cách trị thâm môi bằng vitamin E khiến chị em mê tít

Trị thâm môi bằng vitamin E - phương pháp làm hồng môi, dưỡng đôi môi tươi sáng, hồng hào căng mịn tự nhiên đang ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều chị em phụ nữ yêu thích áp dụng.

Từ lâu vitamin E đã được các chị em quen mặt nhớ tên với công dụng làm đẹp da tuyệt vời, nhưng nàng có biết rằng, vitamin E cũng là phương pháp trị thâm môi cực kỳ hiệu quả không?

Liệu rằng trị môi thâm bằng vitamin E có tốt như lời đồn đại không?

Bạn hãy cùng Hebemart.vn "đánh bay hoàn toàn" nỗi lo lắng về đôi môi thâm đen, sẫm màu, nứt nẻ bong tróc với 7 cách trị thâm môi bằng vitamin E hiệu quả, đơn giản ngay tại nhà sau đây nhé!

1. Nguyên nhân khiến môi thâm là gì?

Môi thâm là hiện tượng xảy ra phổ biến với biểu hiện của việc các tế bào melanocytes bị tổn thương. Sự tổn thương này kích thích sản sinh hắc tố melanin ở vùng môi, khiến môi mất đi sự hồng hào, mềm mịn và màu môi dần trở nên thâm sạm đen, kém sắc.

Đôi môi thâm sạm kém sức sống là một trong những lí do khiến phái đẹp cảm thấy thiếu tự tin, gây khó khăn khi trang điểm

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thâm môi, môi bị khô, nứt nẻ, phổ biến nhất có thể kể đến:

• Hút thuốc lá: Thuốc lá với chất nicotine không chỉ mang đến nhiều mối nguy cho sức khỏe mà còn là nguyên nhân trực tiếp làm cho đôi môi dần thâm lại.
• Uống nhiều trà xanh, cà phê: Trà xnh và cà phê có chứa caffeine không chỉ làm răng bị ố vàng mà còn khiến môi dần đổi sắc.
• Dùng son môi kém chất lượng: Son môi là loại mỹ phẩm làm đẹp không thể thiếu đối với chị em phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại son không được kiểm duyệt kỹ càng và có chứa rất nhiều chì. Đây là hóa chất độc hại làm môi thâm và nếu sử dụng thời gian dài hoặc lạm dụng nhiều, chì sẽ tác động vào môi, khiến môi thâm đen, có thể gây ung thư.
• Cơ thể thiếu nước: Thông thường cơ thể người cần được cung cấp ít nhất 2l nước mỗi ngày. Nếu cơ thể thiếu nước, hoặc bị các tác nhân bên ngoài làm mất đi lượng nước cần thiết sẽ khiến môi bị khô và mất dần sắc tố môi.
• Tác động của ánh nắng mặt trời: Da môi cũng giống các vùng da khác, khi tiếp xúc với ánh mặt trời sẽ dần bị phá hủy. Điều này là bởi trong ánh nắng có chứa tia tử ngoại nguy hiểm với làn da, nó thúc đẩy quá trình sản xuất hắc tố melanin và làm môi khô sần, nứt nẻ.
• Thói quen liếm môi: Một trong những thói quen xấu cần loại bỏ của nhiều chị em đó chính là thói quen liếm môi. Việc liếm môi liên tục sẽ khiến môi mất đi lớp dầu tự nhiên, nước ở khu vực môi cũng bay hơi nhanh hơn khiến cho môi bị nứt nẻ, tổn thương và dần thâm lại.
• Do di truyền, bẩm sinh: Ngoài các nguyên nhân gây ra thâm môi do tác động từ bên ngoài thì thâm môi do đặc tính di truyền là nguyên nhân xuất phát từ bên trong và cũng là nguyên nhân khó khắc phục nhất. Nhiều bạn gái bị thâm môi do sắc tố da, gen di truyền. Bạn cần có các tác động từ bên trong để giải quyết triệt để được vấn đề.

Để sớm lấy lại làn môi đẹp, sáng hồng, căng mịn màng thì bạn cần cố gắng loại bỏ các thói quen xấu trên. Đồng thời quá trình trị thâm môi cần lâu dài và áp dụng phương pháp đúng đắn để đạt được hiệu quả mà an toàn.

Bạn cũng nên áp dụng các cách trị thâm môi bằng vitamin E cực đơn giản ngay dưới đây.

>> Xem thêm: Môi thâm nên dùng son màu gì? 7 gợi ý tốt nhất cho nàng

2. Trị thâm môi bằng vitamin E có tốt không? Có hiệu quả không?

Vitamin E là một loại vitamin quan trọng, tan trong dầu, có công dụng duy trì hoạt động của các tế bào, giúp các tế bào liên kết với nhau một cách bền chặt hơn.

Trong thành phần của vitamin E có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, nhờ chúng mà hoạt động của các gốc tự do có hại cho làn da được ngăn chặn, làm chậm quá trình lão hóa da.

Chính vì khả năng đó giúp da không bị nhăn nheo, thâm sạm, thiếu sức sống nên vitamin E không chỉ là “thần dược duy trì tuổi xuân” cho làn da: dưỡng ẩm da, trị mụn, trị nám, xóa mờ thâm nám,... mà còn là một loại son dưỡng môi tuyệt vời được nhiều chị em phụ nữ mê làm đẹp ưa chuộng.

Trong hầu hết các sản phẩm làm đẹp chăm sóc môi, chăm sóc da và tóc, các nhà sản xuất thường bổ sung vitamin E.

Vitamin E tồn tại ở 2 dạng phổ biến:

• Vitamin E tự nhiên trong các loại thực phẩm giàu vitamin E như: dầu thực vật, rau xanh, cá, trứng, sữa,...
• Vitamin E tổng hợp: có trong viên nang vitamin E, thực phẩm chức năng bổ sung vitamin E.

Vitamin E dưỡng ẩm môi, ngăn ngừa các gốc tự do giúp trị thâm môi hiệu quả

Vậy thực hư vitamin E trị thâm môi có hiệu quả không?

Theo các chuyên gia làm đẹp, vitamin E là giải pháp dưỡng môi và trị thâm môi tuyệt vời, đã được kiểm chứng với các tác dụng như:

• Làm sạch môi: Vitamin E giúp loại bỏ các vi khuẩn trên môi, làm sạch tế bào chết môi và các chất bẩn dư thừa giúp môi mềm mịn, hồng hào hơn.
• Làm mờ vết thâm, cải thiện sắc tố môi: Sử dụng vitamin E đều đặn có tác dụng ức chế sự hoạt động của sắc tố melanin. Dùng vitamin E dưỡng môi trong một thời gian dài các sắc tố thâm sạm trên môi sẽ dần biến mất, trả lại đôi môi xinh xắn, hồng hào và tươi tắn.
• Dưỡng ẩm cho môi tự nhiên: Vitamin E là chất dưỡng ẩm tự nhiên giúp hạn chế sự mất nước, ngăn tình trạng khô, tróc, nứt nẻ môi vào mùa đông tăng độ ẩm tự nhiên của đôi môi.
• Duy trì sự liên kết và hoạt động của các tế bào: Vitamin E với khả năng liên kết các tế bào vừa giúp cải thiện sắc tố môi vừa giúp môi luôn căng mọng và tươi trẻ.

Bất cứ chị em phụ nữ nào cũng mong muốn được sở hữu một đôi môi đẹp tươi, mềm mịn, căng mướt với sắc hồng hào

3. 7 cách trị thâm môi bằng vitamin E hiệu quả tại nhà cho môi hồng xinh xắn

Chắc hẳn các nàng đều mong muốn có thể nhanh chóng khắc phục tình trạng môi thâm đáng ghét.

Vậy còn chần chừ gì nữa mà không áp dụng ngay các cách trị thâm môi bằng vitamin E vô cùng đơn giản, an toàn, lành tính dưới đây để sớm lấy lại bờ môi xinh, hồng hào và mềm mịn nhé!

3.1. Trị thâm môi bằng viên nang vitamin E

Sử dụng viên nang vitamin E trị thâm môi là cách làm trực tiếp đơn giản và dễ thực hiện nhất mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện.

Nếu là người bận rộn, ít có thời gian chăm sóc sắc đẹp, nhưng vẫn muốn chăm sóc cho da môi thì bôi vitamin E lên môi chính là lựa chọn hoàn hảo dành cho chị em.

Vitamin E dạng viên nang chứa rất nhiều tinh chất vitamin E nguyên chất

❖ Nguyên liệu:

• Viên nang vitamin E nguyên chất.
• 1 chén nhỏ.

❖ Cách thực hiện:

• Bạn dùng kim trích lấy tinh chất bên trong viên nang vitamin E ra 1 cái chén nhỏ.
• Tẩy trang, làm sạch môi. Đảm bảo đôi môi sạch sẽ và không có bất kỳ tác nhân hóa học khác.
• Nhẹ nhàng thoa tinh chất vitamin E trực tiếp lên môi. Massage môi nhẹ nhàng theo chuyển động tròn khoảng 1 phút để các dưỡng chất nhanh chóng thấm sâu vào các tế bào môi, dưỡng ẩm và lấy đi bụi bẩn, bã nhờn gây hại cho da môi.
• Bạn nên sử dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ, giữ vitamin E trên môi qua đêm và rửa lại vào sáng hôm sau.

❖ Lưu ý: Bạn áp dụng phương pháp trị môi thâm này 2 - 3 lần/ tuần. Bạn cũng có thể sử dụng vitamin E vào buổi sáng thay cho son dưỡng môi, tuy nhiên bạn nhớ phải chống nắng cho môi cẩn thận.

Chắc chắn chỉ sau một thời gian ngắn, đôi môi của bạn sẽ thay đổi đẹp hơn, hồng hào và căng mịn hơn.

>> Tham khảo: Review top 10+ viên uống vitamin E tốt nhất hiện nay được chuyên gia khuyên dùng

3.2. Trị thâm môi bằng vitamin E và mật ong

Mật ong là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên rất được ưa chuộng, chứa rất nhiều vitamin B1, B2, B6, C,… giúp kháng khuẩn và dưỡng ẩm tuyệt vời, giữ cho đôi môi luôn mềm mại, khỏe mạnh, sáng bừng sức sống. Bạn có thể sử dụng kết hợp mật ong với vitamin E để nâng cao hiệu quả trị thâm môi 1 cách an toàn và hiệu quả nhất.

Dưới đây là hướng dẫn cụ thể cách làm hỗn hợp mặt nạ dưỡng môi bằng vitamin E mật ong tại nhà:

❖ Nguyên liệu:

• 1 thìa mật ong rừng nguyên chất.
• 1 - 2 viên nang vitamin E.
• 1 chén nhỏ.

❖ Cách thực hiện:

• Bạn trích lấy tinh chất trong viên nang vitamin E ra chén nhỏ rồi trộn đều cùng 1 thìa mật ong thành hỗn hợp sánh mịn.
• Bạn tẩy trang và làm sạch môi để loại bỏ bụi bẩn và tồn dư mỹ phẩm trên môi.
• Dùng tay hoặc tăm bông sạch thoa nhẹ nhàng hỗn hợp vitamin E mật ong lên môi, kết hợp massage nhẹ nhàng đôi môi trong khoảng 2 - 3 phút.
• Cuối cùng, bạn rửa sạch lại môi với nước mát và sử dụng son dưỡng môi như bình thường.

❖ Lưu ý: Bạn sử dụng hỗn hợp này trị môi thâm 2 - 3 lần/ tuần. Bên cạnh đó, để tăng khả năng tẩy tế bào chết cho môi, bạn có thể bổ sung thêm nước cốt chanh tươi và đường vào hỗn hợp.

3.3. Trị thâm môi bằng vitamin E và củ dền

Củ dền chứa một lượng vitamin C lớn và rất nhiều hoạt chất chống oxy hóa giúp tẩy sạch tế bào chết và nuôi dưỡng cho da môi căng bóng, đàn hồi và hồng hào một cách tự nhiên.

Trị thâm môi bằng củ dền và vitamin E là bí quyết khắc phục tình trạng môi thâm và dưỡng da môi mềm mịn, hồng hào được các chuyên gia làm đẹp tư vấn cho chị em.

Cách làm môi đỏ tự nhiên không cần son bằng vitamin E và củ dền chắc chắn khiến bạn bất ngờ

❖ Nguyên liệu:

• 1 - 2 viên nang vitamin E.
• 1 củ dền đỏ tươi, sẫm màu càng tốt.

❖ Cách thực hiện:

• Bạn rửa và gọt sạch vỏ củ dền đỏ, sau đó cho vào máy xay sinh tố hoặc máy ép lấy nước cốt củ dền.
• Bạn tẩy trang và làm sạch môi để loại bỏ bụi bẩn và tồn dư mỹ phẩm trên môi.
• Trích lấy tinh chất trong viên nang vitamin E rồi trộn đều cùng với nước ép củ dền để tạo thành hỗn hợp.
• Bạn thoa hỗn hợp vừa trộn được lên môi, dùng ngón tay massage nhẹ nhàng môi khoảng 1 - 2 phút. Tiếp tục giữ vitamin E và củ dền trên môi khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại môi với nước mát.
• Tốt nhất bạn bôi hỗn hợp vitamin E củ dền lên môi mỗi ngày trước khi đi ngủ và để qua đêm, rửa sạch lại vào sáng hôm sau.

3.4. Trị thâm môi bằng vitamin E và chanh

Tương tự củ dền đỏ, quả chanh tươi chứa hàm lượng lớn vitamin C và các hoạt chất chống oxy hóa, có tính axit mạnh giúp tẩy sạch bụi bẩn, tế bào chết, ức chế sản sinh hắc tố melanin giúp môi hồng hào, căng mịn hơn.

Chị em có thể sử dụng kết hợp cách dưỡng môi bằng vitamin E và chanh để tạo ra hỗn hợp dưỡng chất trị thâm và dưỡng ẩm cho môi hiệu quả.

Dưới đây là cách trị thâm môi bằng vitamin E và chanh sẽ giúp làm hồng môi hiệu quả:

❖ Nguyên liệu:

• 1 viên nang vitamin E.
• 1 thìa nước cốt chanh.

❖ Cách thực hiện:

• Bạn trộn đều nước cốt chanh với tinh chất trong viên nang vitamin E.
• Bạn tẩy trang và làm sạch môi để loại bỏ bụi bẩn và tồn dư mỹ phẩm trên môi.
• Thoa đều hỗn hợp lên môi, kết hợp massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay theo chuyển động tròn đều.
• Sau khoảng 15 phút, bạn rửa sạch lại môi với nước mát và thoa son dưỡng môi như bình thường.

❖ Lưu ý: Bạn có thể kết hợp thêm thìa mật ong nguyên chất hoặc thìa đường trắng sẽ giúp tăng tác dụng trị môi thâm lên gấp bôi.

>> Bạn tham khảo: Vitamin E đỏ Nga Zentiva 400mg đẹp da chống lão hóa

3.5. Làm môi hồng tự nhiên bằng vitamin E và nha đam

Gel nha đam (lô hội) chiết xuất từ cây nha đam là nguyên liệu tự nhiên làm đẹp nổi tiếng, có khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời, giúp đôi môi của bạn luôn mềm mại và căng bóng dù trong thời tiết hanh khô.

Nếu bờ môi có dấu hiệu thâm sạm, bạn nên sử dụng vitamin E kết hợp với nha đam tạo thành công thức mặt nạ môi hoàn hảo dưỡng môi hồng tự nhiên, để điều trị dứt điểm tình trạng môi kém sắc, khô nứt nẻ này.

Mặt nạ môi nha đam và vitamin E có rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho chăm sóc môi

Cách làm mặt nạ môi nha đam vitamin E hiệu quả dễ dàng thực hiện sau đây:

❖ Nguyên liệu:

• 1 thìa gel nha đam.
• 1 viên nang vitamin E.
• 1 thìa dầu dừa.
• Vitamin C (nếu có).

❖ Cách thực hiện:

• Bạn lấy gel nha đam trộn đều cùng với tinh chất trong viên nang vitamin E và dầu dừa, vitamin C thành hỗn hợp.
• Bạn tẩy trang và làm sạch môi để loại bỏ bụi bẩn và tồn dư mỹ phẩm trên môi.
• Thoa hỗn hợp này lên môi, kết hợp massage môi nhẹ nhàng trong khoảng 2 phút.
• Giữ hỗn hợp trên môi khoảng 20 - 25 phút sau đó rửa sạch lại với nước mát. Nếu còn dư, bạn cho vào lọ sạch giữ trong ngăn mát tủ lạnh, sử dụng trong vòng 2 tuần.

❖ Lưu ý: Bạn nên thực hiện đều đặn buổi tối 3 lần/ tuần để cảm nhận hiệu quả rõ rệt.

3.6. Làm hồng môi bằng vitamin E và dầu dừa

Dầu dừa chiết xuất từ quả dừa chứa thành phần toco trienol có khả năng tác động trực tiếp lên bề mặt môi và làm giảm tình trạng thâm sạm, xỉn màu môi nhanh chóng. Bạn có thể sử dụng kết hợp dầu dừa và vitamin E để tạo thành hỗn hợp dưỡng môi và trị thâm môi hiệu quả nhất.

Cách làm công thức trị thâm môi bằng dầu dừa vitamin E dưới đây:

❖ Nguyên liệu:

• 1 thìa dầu dừa.
• 1 viên nang vitamin E.

❖ Cách thực hiện:

• Trước tiên bạn cũng trộn đều vitamin E với dầu dừa để tạo thành hỗn hợp hòa quyện
• Bạn tẩy trang và làm sạch môi để loại bỏ bụi bẩn và tồn dư mỹ phẩm trên môi.
• Bạn thoa hỗn hợp này lên môi và massage nhẹ nhàng cho các tinh chất thấm sâu vào các tế bào môi bên trong.
• Bạn có thể để hỗn hợp trên môi qua đêm và rửa sạch môi lại vào sáng hôm sau.

3.7. Làm son dưỡng vitamin E hồng môi tại nhà

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại son dưỡng có thành phần hóa học, đặc biệt chứa hàm lượng chì lớn. Điều này có thể gây dị ứng môi (dị ứng với thành phần hóa học trong son), gây hại cho môi hoặc tác dụng phụ khiến môi khô hơn.

Chính vì vậy mà xu hướng làm đẹp ngày càng chuộng các loại son dưỡng môi từ thiên nhiên bởi sự hiệu quả và an toàn lành tính.

Bạn có thể tham khảo ngay cách làm son dưỡng vitamin E dầu dừa trị thâm môi tại nhà vô cùng đơn giản ngay dưới đây:

❖ Nguyên liệu:

• 2 viên nang vitamin E.
• 1 thìa sáp ong.
• 1 thìa dầu dừa nguyên chất.
• 1 thìa mật ong nguyên chất.

❖ Cách thực hiện:

• Bạn nghiền nát sáp ong, đem đun trong lò vi sóng hoặc chưng cách thủy để làm tan sáp ong.
• Đợi hỗn hợp hơi nguội, sau đó bạn thêm dầu dừa và mật ong vào, trộn đều các thành phần lại với nhau.
• Bạn trích lấy dung dịch vitamin E vào, tiếp tục khuấy đều.
• Đổ hỗn hợp vào 1 lọ sạch để dùng dần như một loại son dưỡng. Đợi hỗn hợp đông lại và bạn có thể như 1 thỏi son dưỡng môi vào mỗi buổi sáng và tối.

Ngoài ra bạn cũng có thể tham khảo cách làm son dưỡng môi từ vitamin E và củ dền đỏ để trị môi thâm hàng ngày.

>> Xem thêm: Son dưỡng môi DHC Lip Cream không màu chính hãng Nhật Bản

4. Lưu ý khi trị thâm môi bằng vitamin E tại nhà đúng cách hiệu quả, an toàn

Để sử dụng vitamin E chăm sóc môi một cách an toàn, hiệu quả, khắc phục được vấn đề thâm môi 1 cách dứt điểm, không gây hại cho môi, các nàng cần lưu ý một số điểm sau:

• Sử dụng vitamin E đảm bảo chất lượng: Trên thị trường hiện có rất nhiều địa chỉ bán viên nang vitamin E, trong số đó có tồn tại rất nhiều hàng giả, hàng kém chất lượng, không chỉ không có tác dụng dưỡng môi mà còn gây ra những tác dụng phụ đáng tiếc. Bạn cần lựa chọn địa chỉ mua vitamin E uy tín, tin cậy để có thể sử dụng hàng thật, hàng chất lượng tốt.
• Kết hợp bổ sung nguồn vitamin E tự nhiên có trong thực phẩm vào thực đơn hàng ngày như: rau cải xanh, mầm lúa, các loại trái cây, rau bina, hạt dẻ,…
• Thời điểm sử dụng vitamin E trị môi thâm: Bạn nên sử dụng mặt nạ vitamin E vào buổi tối trước khi đi ngủ bởi vitamin E sẽ không thể phát huy tác dụng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vì vậy nếu ban ngày bạn đi ra ngoài thì không nên thoa vitamin E, hoặc phải khẩu trang che chắn cẩn thận.
• Tần suất sử dụng: Bạn nên sử dụng mặt nạ vitamin E trị môi thâm đều đặn, sử dụng ít nhất 3 - 4 lần/ tuần trong khoảng 1 - 3 tháng để thấy được hiệu quả của phương pháp này. Tránh lạm dụng để môi không bị khô, mỏng manh dẫn tới chảy máu.
• Tránh các tác nhân gây thâm môi: Bạn nên tránh xa các tác nhân gây hại cho môi như: hút thuốc lá, uống nhiều trà, cà phê, khói bụi bẩn hay sử dụng quá thường xuyên son môi, đặc biệt là son môi kém chất lượng. Hạn chế đến mức việc sử dụng son màu, nhất là những loại son lì có nhiều chì.
• Luôn che chắn đôi môi cẩn thận: Da môi rất nhạy cảm, mỏng và dễ bị tổn thương nên bạn cần sử dụng kem chống nắng và che chắn khi ra ngoài.
• Uống nhiều nước, ngủ đủ giấc: Để không xảy ra tình trạng mất nước và làm môi bị khô ráp, nứt nẻ, bạn cần thường xuyên cung cấp đủ nước cho cơ thể. Nên uống ít nhất 2 - 2,5l nước mỗi ngày để có cơ thể khỏe mạnh và bờ môi căng bóng, hồng hào.
• Thường xuyên dùng son dưỡng và tẩy tế bào chết môi: Bước skincare cẩn thận cho đôi môi rất quan trọng. Tẩy da chết giúp da môi dễ thấm dưỡng chất hơn. Thoa son dưỡng môi sau khi tẩy da chết không chỉ giúp môi thêm khỏe mạnh mà còn giảm tình trạng môi khô nứt nẻ. Son dưỡng nên dùng loại có chỉ số chống nắng để vừa dưỡng vừa bảo vệ môi. Lựa chọn các loại son môi tốt, chất lượng, ít chì.
• Nếu có dấu hiệu dị ứng, ngứa ngáy, môi sứng tấy,… bạn cần dừng sử dụng và rửa sạch môi. Trường hợp da môi bị thương, bong tróc chảy máu cần đợi môi lành hẳn mới thực hiện các cách trên.

Tổng kết

Trên đây là 7 cách trị thâm môi bằng vitamin E giúp đôi môi hồng hào căng mọng dành cho nàng đã được chứng minh tính hiệu quả đánh bay bờ môi thâm xỉn, kém tươi, được các tín đồ làm đẹp áp dụng thành công.

Nhớ rằng, trước khi lựa chọn cho mình phương pháp trị thâm tốt nhất, bạn nên tìm hiểu để biết chính xác nguyên nhân gây ra vấn đề thâm môi của mình. Đồng thời trong quá trình sử dụng bạn cũng nên lưu ý một số điểm để phương pháp trị thâm môi bằng vitamin E thực sự mang lại hiệu quả tích cực.

Chúc bạn có 1 đôi môi hồng hào, mềm mịn đầy quyến rũ!

------------------------------------

HEBEMART - THẾ GIỚI HÀNG NGOẠI CHÍNH HÃNG

Website: https://hebemart.vn

Hotline: 0813.706154

Email: cskh@hebemart.vn 

Địa chỉ: Ngõ 2 Yên Phúc, phường Phúc La, quận Hà Đông, Hà Nội